Hvad tilbyder jeg?

Børn/Unge

Jeg tilbyder samtaler med børn og unge, der oplever mistrivsel i deres liv. Der kan være utallige årsager til mistrivsel lige fra dårligt selvværd, præstationsangst, angst, stress, sorg, forældres skilsmisse etc. 

Forældre/Børn i sorg

Jeg tilbyder samtaler med familier der har mistet. Både til de voksne og børnene alene, hvis der er behov for det. 

Pårørende i sorg

Jeg tilbyder samtaler til pårørende til familier i sorg.

Sorg-grupper

Jeg tilbyder sorg-grupper for forældre, mødre, børn og unge 

Rådgivning til skole/elever

Jeg tager gerne ud på skoler og taler med elever til en klassekammerat der har mistet en forældre eller søskende, eller til elever der har oplevet at miste en klassekammerat.

Tankefelt terapi som værktøj i børnehøjde

Jeg tager ud på institutioner og skoler og underviser børn og voksne i EFT 

 Hvordan hjælper jeg?

Børn har nemmest ved at udtrykke sig, når de er i i trygge rammer. Jeg har ikke et terapeutisk rum, men møder børnene og de unge, der hvor de trives bedst. Så vi mødes til en snak på stranden, i skoven, på fodboldbanen, over en kop kakao på en cafe, i hjemmet, eller der hvor det føles tryggest. Jeg ønsker at give de unge en mulighed for at tale om de svære ting i en uhøjtidelig atmosfære med højt til loftet, selvfølgelig i tæt samarbejde med forældrene.

Hvis barnet/den unge har modstand på at møde mig, kan vi starte med at skrive sammen, tale i telefon, face time el.lign.  og på den måde opbygge tiltro og tryghed, så vi på sigt kan mødes, når han/hun er klar til det.

Hos familier i sorg er det oftest i hjemmet børn og voksne er tryggest, jeg tilbyder derfor ofte at komme på besøg. ( medmindre afstanden er for stor ) 

 Samtaler kan også foregå over telefon eller face time, eller på en gåtur i naturen.

Metoder jeg bruger

Tankefelt terapi

Udover min psykoterapeutiske baggrund, har jeg også en uddannelse som tankefeltterapeut ( TFT) . TFT kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi. Kroppens energi baner, kendt fra akupunktur, stimuleres med en let banken forskellige steder på kroppen, samtidig med den behandlede fokuserer på sit ubehag. Resultatet er en forbløffende effektiv behandling, der hurtigt og effektivt eliminerer psykisk og fysisk ubehag. Tankefeltterapi er udviklet, af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan i 1980 . Metoden er super god til børn, fordi de nemt kan lære teknikken og derved har en behandling lige ved hånden, hvis de feks lider af angst, har svært ved at finde ro, har svært ved at sove, har tankemylder etc

Jeg tilbyder besøg på skoler og institutioner hvor jeg underviser i teknikken som skaber ro, tillid og glæde blandt børn og voksne og som kan anvendes af børnene selv i fremtiden. Så børn der har svært ved at sidde stille, tie stille, er stressede, bange, traumatiserede, eller mistrives på anden vis får en metode som kan hjælpe dem på stedet 

• Individuelle terapisessioner                 > Selvværdstræning
• Rådgivning                                           > Stresshåndtering
• Støtte til forældre                                > Mindfulness træning                
• Angstbehandling                                 > Telefon eller online session
• Traumeterapi                                       > EFT i klasselokalet
• Sorg terapi                                           >  EFT terapi i mindre grupper